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时间：2026-06-01 19:28:15 来源：网络整理 编辑：综合
雷笋蚕豆炒雪菜清水淡竹1张图片食材明细主料雷笋适量蚕豆适量雪菜适量辅料姜适量火葱适量干辣椒适量调料油适量盐适量白糖适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度雷笋蚕豆炒雪菜的做法步骤1雪菜用水清洗几遍如果太咸
清水淡竹 
1张图片
1雪菜用水清洗几遍（如果太咸就用水泡一泡）。 
2蚕豆瓣适量，我还放了一些豌豆。做法 
3雷笋剥壳焯水后切细，火葱、蚕豆炒雪菜姜丝、做法干辣椒切好备用。雷笋 
4锅中水烧开，放入蚕豆、做法豌豆焯水2分钟捞出。雷笋 
5锅中放油，小火煸香葱姜辣椒。做法 
6放入雪菜和雷笋翻炒一会。 
7放入豆瓣炒匀烧几分钟。 
8放入葱叶，加适量盐和白糖调味炒匀。 留学费用大揭秘：美国曼尼斯音乐学院学费多少钱2026-06-01 19:21
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