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山药胡萝卜炖丝瓜的做法

时间：2026-06-01 17:44:29 来源：网络整理 编辑：休闲

核心提示

山药胡萝卜炖丝瓜putimama1张图片“三种蔬菜营养各不相同，形成三种颜色，白色山药、桔色胡萝卜、绿色丝瓜，不仅颜色美观，而营养又美味。” 食材明细主料山药1根辅料胡萝卜1根丝瓜1根葱花适量调料食用

山药胡萝卜炖丝瓜 putimama 山药胡萝卜炖丝瓜的做法

  1张图片

“三种蔬菜营养各不相同，形成三种颜色，胡萝白色山药、卜炖桔色胡萝卜、山药丝瓜绿色丝瓜，胡萝不仅颜色美观，卜炖而营养又美味。山药丝瓜”

食材明细

主料
  • 山药 1根
辅料
  • 胡萝卜 1根
  • 丝瓜 1根
  • 葱花 适量
调料
  • 食用油 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 高级 难度

山药胡萝卜炖丝瓜的胡萝做法步骤

  • 山药胡萝卜炖丝瓜的做法步骤：11胡萝卜洗净去皮切块。
  • 山药胡萝卜炖丝瓜的做法步骤：22丝瓜洗净去皮切滚刀块。
  • 山药胡萝卜炖丝瓜的做法步骤：33山药洗净去皮切滚刀块。
  • 山药胡萝卜炖丝瓜的做法步骤：44锅中放入食用油，料酒、卜炖盐、山药丝瓜先放入胡萝卜及山药块炖煮。胡萝
  • 山药胡萝卜炖丝瓜的做法步骤：55八成熟再加入丝瓜。
  • 山药胡萝卜炖丝瓜的做法步骤：66炖煮5分钟即可，加入适量的鸡精。
  • 山药胡萝卜炖丝瓜的做法步骤：77盛入碗中，三色蔬菜不仅颜色美观，而且营养鲜美。
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